no title【たっくん５１さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月10日（水）

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< 昼休みランニング 　｜　冷たい雨降る寒い朝 >


【記録グラフ】
睡眠（時間）
6.5時間
睡眠（時間）（時間） のグラフ
 		万歩計
9260歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1988kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
パスコ 白い食卓ロール（2人前） 214 kcal
13時
日清食品 カップヌードル（1人前） 364 kcal
18時
りんご（1人前） 108 kcal
20時
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
ご飯（1.5人前） 353 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
21時
紹興酒（2人前） 254 kcal
  1988 kcal
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