2日目【tetsu426さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月10日（水）

2日目
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雨の為走れず。

【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
90分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		朝の体重
71.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ウエスト
85cm
ウエスト（cm） のグラフ
夜の体重
71kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
195%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
17時
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
20時
にゅう麺（1人前） 569 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
23時
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
  1736 kcal
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