５日目【tetsu426さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月13日（土）

５日目
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【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
90分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		朝の体重
69.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ウエスト
85cm
ウエスト（cm） のグラフ
夜の体重
69.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1838kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
みかん（5人前） 127 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
18時
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（1人前） 884 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
20時
シャトレーゼ アイスキャンデー（1人前） 48 kcal
  1838 kcal
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