no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月11日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1020kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カフェオレ（2人前） 32.1 kcal
炭酸水（1人前） --- kcal
8時
カレーライス（1人前） 396 kcal
15時
ささみ（1人前） 71.4 kcal
ジャガイモの煮物（0.3人前） 38.4 kcal
野菜炒め（0.1人前） 7.3 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
フジッコ ふじっこ（0.1人前） 11.7 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
21時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
ウイスキー（1人前） 119 kcal
  1020 kcal
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