no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月12日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1250kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
チャンポン（1人前） 416 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
16時
トースト（1人前） 145 kcal
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
19時
ラタトゥーユ（1人前） 88.4 kcal
鶏のトマト煮（0.1人前） 60 kcal
素揚げ（1人前） 178 kcal
おひたし（1人前） 53.9 kcal
成城石井 トルティーヤ（1人前） 25 kcal
23時
ウイスキー（1人前） 119 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
  1250 kcal
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