no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月13日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1194kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
いくら（1人前） 54.4 kcal
宮坂醸造 キムチ（1人前） 38 kcal
ベーコン（0.5人前） 40.5 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 24.2 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
15時
ドリア（1人前） 238 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
20時
焼き魚（1人前） 170 kcal
煮物（1人前） 66.8 kcal
ウイスキー（1人前） 119 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1194 kcal
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