no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月14日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
992kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カフェオレ（2人前） 32.1 kcal
炭酸水（1人前） --- kcal
10時
ベーコン（1人前） 81 kcal
目玉焼き（1人前） 74.5 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 24.2 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
15時
素揚げ（0.5人前） 88.8 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
20時
かつおの刺身（1人前） 41.4 kcal
サラダ（1人前） 105 kcal
ウイスキー（1人前） 119 kcal
  992 kcal
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