ご実家生活【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月11日(木)

ご実家生活

< ご実家に行きます~  | ミシン、壊しちゃっ... >
いきなり、いつもより
2時間も早く起きましたが、
早くも眠くて眠くて、倒れそうです(-_-)zz

妹夫婦が、1泊2日でスキーに行ったので、
甥っ子もいないし、
今日、明日は、相変わらずダラダラしそう…

ま、本格的に活動するのは、
来週からでもいいかなー( ̄▽ ̄;)

【記録グラフ】
飲まない・1  飲んだ・0
0
飲まない・1  飲んだ・0() のグラフ
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
4
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
2562歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1675kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
ごはん(1人前) 336 kcal
豆腐の味噌汁(1人前) 49.3 kcal
すき昆布の煮物(1人前) --- kcal
わかめ(1人前) --- kcal
生姜(1人前) --- kcal
いくら(1人前) 27.2 kcal
12時
COOPヌードル(1人前) 330 kcal
18時
鶏の唐揚げ(1人前) 501 kcal
海老の唐揚げ(1人前) --- kcal
キャベツの千切り(1人前) 11.5 kcal
わかめ(1人前) --- kcal
アサヒビール スーパードライ(2人前) 420 kcal
  1675 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2010/02/11 11:13
のんびりして下さいな~♪( ̄▽ ̄)ノ″

私もダラダラやぁ~ん…
 みちやん 2010/02/11 13:25
ご実家に来ても、
やってることは同じだったりして…(-_-)zzネムネム

そろそろ、動かなきゃ~ヽ(´▽`)/
kowka 2010/02/11 13:48
ダラダラするのが実家ですってばッ!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

そーゆーものなんですってッ
ダラダラをゆーーーーーくり味わってッ
 みちやん 2010/02/11 16:01
ニャハ(´∀`)

そゆことにしまっす~(^O^)/
浜ジョー 2010/02/13 12:56
姿見えないと思ってら、実家に帰ってたか!

 みちやん 2010/02/13 21:03
はいー(^O^)

ご実家でまったりしてました~(^-^)♪
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