no title【oyoyoyoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月12日（金）

no title
< 洗濯機　いよいよ壊... 　｜　ツインなし～♪ >
１３部屋　６階　10　３階　2　２階　1
ツイン　3
シングル　9
ダブル　1

ダブル解除　1
スティ　2
3：30

８階が１３部屋だったのが、リネンに変更したりして３階を掛け持ちになった。

【朝ごはん】

【昼ごはん】
バナナ
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
お仕事
4.5時間
お仕事（時間） のグラフ
 		消費カロリー③
2848kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		歩数
7845歩
歩数（歩） のグラフ
筋肉量（朝）
39.65kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		体重（朝）
50.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1175kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
体脂肪率（朝）
17.2%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		   
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