じょぎんぐ【Hic_aLさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月15日（月）

じょぎんぐ
< no title 　｜　きせつはずれのみず... >

　1日中。。。雨
　ジョギング0.7㌔　おまけしてグラフには1㌔
　
　ジョギングだーって思えば　700Mでもいいとしよ

　冬・寒さ・亡/新年会・ちょこれーと・・・甘やかしっぱなし(笑)

　来月「いましめ」に　南の島へ行く予定。
　たるみきった心と身体・・・あと1ヶ月でどこまで引き締められるかな。
　がんばれ　あたしー！！

【記録グラフ】
ジョギング
1km
ジョギング（km） のグラフ
 		水分
1.3リットル
水分（リットル） のグラフ
 		 
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