頭突きで...【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月15日（月）

頭突きで...
< ひたすら 　｜　あなたの脂肪が地球... >
夜寝るときの並び。
・通常パターン
　パ　長　次　マ
　パ　女　女　マ

最近たまに、
　パ　次　マ　長
　パ　女　マ　女
こうなる。昨夜もこうだった。

次女の寝相はとっっっっっても悪い。長女も小さいときは悪かったが、それをはるかにしのぐ様子。
いつなんどき、頭突きやらかかと落としやらがとんでくるかわからない。
昨夜も頭突きを顔面(鼻)にくらい、目が覚めた。痛いのなんのって...。
朝起きたら、鼻の中に血の塊が少し...。鼻血でてたのか...。
やはり通常の並びに戻さねば！

今日はトレ日だったけど、
実家に送ったＰＣが届いたようで、いろいろ説明してあげてたりしたら
あっという間に時間がなくなってしまったのでオフ日となった。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		筋肉量
56.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1661kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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