no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月16日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
53.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1184kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
あずきラテ（1人前） 139 kcal
12時
なます（0.1人前） 5.8 kcal
かす汁（0.8人前） 93 kcal
15時
サラダ（0.5人前） 80.4 kcal
スナイダーズ スナイダーズプレッツェル　ハニーマスタード＆オニオン（1人前） 282 kcal
江崎グリコ ジャイアントカプリコ イチゴ味 [袋] 36.8g（1人前） 208 kcal
18時
第一屋製パン みたらし（2人前） 258 kcal
ご飯 小（1人前） 118 kcal
  1184 kcal
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