no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月17日（水）

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【記録グラフ】
朝の体重
53.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
973kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 186 kcal
12時
なか卯 肉うどん 小（1人前） 230 kcal
チロルチョコ チロルチョコ（1人前） 113 kcal
15時
タイヤキ（1人前） 101 kcal
18時
すね肉の甘辛煮（0.1人前） 90 kcal
江崎グリコ ミニセレ 抹茶あずきもなか 1個（1人前） 137 kcal
サラダ（0.1人前） 16.1 kcal
ネスレ キットカット ロイヤルミルクティー味（1人前） 100 kcal
  973 kcal
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