ザ・接待【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月16日（火）

ザ・接待
< 冬の公園 　｜　バイリンガル >
昨日は午後から会社に来客があり、夜の食事も一緒だった。
社外の人と話すのは気も遣うが刺激もある。
夜は割烹での食事だったが、刺身がうまかったなあ。
久保田や佐藤も美味しく頂いた。じゃこめしやデザートも食した。
夕べ飲み食いしたものを全て記録できていないし、個々のカロリー値もいい加減だが
記録以上の数値に達しているに違いない。あーそうさ。飲み食いしすぎたさ。

昨夜と今朝の体組成にはまだ顕著に表れていないけど今日からまた挽回していくとするさ。

（昨日の運動）
なし

【記録グラフ】
体脂肪率
15.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2168kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
34%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
2月15日の食事（1人前） --- kcal
6時
ダークチェリーパイ（1人前） 150 kcal
柚子シュガースティック（1人前） 15 kcal
アスパラベーコンまきパン（1人前） 200 kcal
12時
魚のフライ（1人前） 300 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 107 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
セブンイレブン じゃこ飯（1人前） 164 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
赤城乳業株式会社 シャーベット　旬熟桃（1人前） 132 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2168 kcal
食事レポートを見る
コメント
lovemaria 2010/02/16 07:37 
接待も、美味しいもの食べれるという素敵な点もあるんですねー(｡-∀-) ﾆﾋ♪ 
私は嫌ですけどね！！

じゃこ飯ー！！
 tomytomy 2010/02/16 11:28 
自腹きってまでは食べないような食事が出来るのは役得ですね。トロやウニ以外にも旬の刺身が盛られ、美味しかったです。相手がいるので、調子に乗って飲むってことはなかなか出来ないですが。まあ、お酒を飲みながら楽しい交流が出来ました。
コルニャッゴ 2010/02/16 15:45 
接待するほうも、されるほうも、堅苦しくて嫌ですけど（相手と気が合えば別ですけど）、普段食べられないような物が食べられるのはいいですよね＾＾
しかし、近年はそういう席も少なくなってきたような･･･
 tomytomy 2010/02/16 17:57 
おっしゃる通りです。弊社も近年は健全性を前面に押し出し、過剰な接待はしてもされてもいけないとのお達しです。まあ、ちょっと美味しいお酒を飲めるくらいです。
うみのおとこ 2010/02/16 17:02 
うぉーー<(｀^´)>久保田呑みてー！
なんでこんな美味しい接待ができるの～？
 tomytomy 2010/02/16 17:59 
お酒の種類が豊富なお店でした。もっと色んな酒を試したかったですが、少し遠慮してしまいました。
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