no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月17日（水）

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体重計るとブルーになるからやめようかなあ・・・

【記録グラフ】
食事の記録
1060kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
こうちゃ（1人前） 35.4 kcal
くず湯（1人前） 90.3 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
12時
おにぎり（0.9人前） 207 kcal
キャベツ（0.5人前） 41.4 kcal
マグロの竜田揚げ（0.2人前） 69.6 kcal
19時
鶏の照り焼き（1人前） 233 kcal
みそしる（1人前） 47.6 kcal
ごはん（0.2人前） 33.6 kcal
おから（1人前） 111 kcal
りんご（0.2人前） 18.4 kcal
  1060 kcal
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