no title【oyoyoyoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月17日（水）

no title
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１４部屋　９階
ツイン　2
シングル　10
ダブル設定　2
２時半UP　2
ガウン返却　1
１１時２０～　1
3：40
～～～～～～～～～～～～～～～
１１時２０分に、鍵を１階まで取りに行ったけど比較的流れがスムーズ。
思いがけず早く終わった
～～～～～～～～～～～～～～～～
店に下田さんが２階の人と。
あのバカ女！どこまで調子ぶっこいでんだ～～～～～～～～！！

【朝ごはん】

【昼ごはん】
バナナ
【間食】
チョコ　飴　せんべい
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
残業
1
残業（） のグラフ
 		お仕事
4.5時間
お仕事（時間） のグラフ
 		消費カロリー③
2864kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
歩数
8676歩
歩数（歩） のグラフ
 		筋肉量（朝）
40.4kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		体重（朝）
51.75kg
体重（朝）（kg） のグラフ
基礎代謝 （朝）( kcal )
1198kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
16.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		 
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