Aero&HIPHOP【月影ナポリさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月19日（金）

Aero&HIPHOP
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【今日やった運動】トライジョグ　ヒップホップ

【運動した時間】2h

【新たな発見】

【今日の感想】やはりエアロは、ダンスより体操競技に近いと考えて欲しいと切に願う。
　　　　　　　（動けないオヤジに対して）
　　　　　　　ボディメイクはしてない、ストレッチもしない。コリオは覚えない。体重移動も出来ずにターンも出来ない。
　　　　　　　初級クラスに出て欲しいなぁ。いい加減！怒りがほぼ臨界点の私である。ｗｗ

　　　　　　　中瓶１本なり。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
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