がまぐちさん
最新の記録ノート
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10年02月19日（金）
レコダイ98日目 |
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【朝ごはん】
バナナ1本(100k)
100k
【昼ごはん】
つるっとワンタン麺(367k)
春の香 よもぎ蒸しパン(305k)
パントーネ 和風パイ(313k)
985k
【間食】
コーヒー牛乳×2(180k)
ガーナミルクチョコレート(170k)
カール少し(50k)
ごま団子(100k？)
チェルシー1つ(30k)
530k
100+990+530＝1620k
【今日の感想】
久々の摂生が効いたのか、いきなり減りました。そうなんだよ昼間に貰うおやつがなくて、外仕事ならこれくらいには抑えられるんだ…あのままの状態ならきっとダイエットも順調だったのに、変なタイミングで仕事が変わっちゃったもんだなぁ。
今日も一日内仕事。またおやつ貰っちゃうし動けない。ううう～。
今日の頂きものはパントーネのパンとお菓子全部と飲み物。それだけで800kcalはいくね！(泣)
明日は午後からなんで、多分そんなに貰わないと…思う…
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