02-20【とみひろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月20日（土）

02-20
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【記録グラフ】
食事の記録
1798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
プチパン（プレーン）2個（1人前） 190 kcal
無印良品 ドライフルーツミックス（2人前） 69.8 kcal
モスバーガー ポーションバター（1人前） 50 kcal
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
野菜チゲスープ（1人前） 100 kcal
プリッツ（1人前） 160 kcal
キャベツ焼（1人前） 188 kcal
17時
試食色々（1人前） 200 kcal
18時
もやし炒め（1人前） 238 kcal
蒸し焼売（1人前） 208 kcal
20時
クリーム大福（1人前） 160 kcal
  1798 kcal
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