今日はアッという間の一日【はるみ★さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月21日（日）

今日はアッという間の一日
< 買っちゃったぁ♪ ... 　｜　肩甲骨の痛み >
昨日買った新しい携帯と格闘すること数時間（？？）

家事もして・・・・

買い物言って（食料品）・・・・・

なんだかアットいう間によるだわ。。。。。

損した気分（爆）
【記録グラフ】
ストレッチ・ゆる体操
15分
ストレッチ・ゆる体操（分） のグラフ
 		排便回数
1回
排便回数（回） のグラフ
 		ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
27.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
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