筋トレ【kono5723さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月21日(日)

筋トレ

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ケトルローイング 50回
スイング 40回
胸張りショルダー 50回
シングルデッドリフト 40回
プッシュアップ 30回
シットアップ 50回
ロールバック 50回
ヒップリフト 50回
連続ジャンプ 30回
10分41秒


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