ひなたぼっこ。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月22日（月）

ひなたぼっこ。
< 晴れてます。（●＾... 　｜　じゃがいも。。 >
ひなたぼっこ。 画像1 ひなたぼっこ。 画像2
いいなあ、にゃんこは。。
私も、猫になりたいにゃ～～ん(=^・^=)

洗濯物、山のように干しましたw。
こんなに晴れて、気持ちいい～～にゃん。。

BAっちゃん、今日も風邪で寝ています。
寝込まれると、バトれないじゃん。。


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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		朝バナナ
1本
朝バナナ（本） のグラフ
 		エアロバイク
10km
エアロバイク（km） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		基礎代謝
1090kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
37.6%
体脂肪率（%） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
33572点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1672kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ちゃんぽん（0.5人前） 208 kcal
ざるそば（0.8人前） 238 kcal
きんぴらごぼう（0.5人前） 37.1 kcal
てんぷら（0.5人前） 62.9 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
18時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
19時
マーボドウフ（0.8人前） 608 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（0.6人前） 90.7 kcal
22時
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（0.5人前） 63.5 kcal
  1672 kcal
食事レポートを見る
コメント
lovemaria 2010/02/22 11:46 
私も、猫になれたらいいのに～～～って思うことたまにあります＾＾；
猫には猫の悩みがあるのかもしれませんが(⊃ω`*) 
毛づくろいめんどくせぇ～な～～～とか思ったりするんですかね。
 さのっちょ 2010/02/23 22:03 
毛づくろい。。。
きっと、身きれいにするのも、本能かも。。。
com 2010/02/22 12:07 
ねこに～うまれてよかったよ♪
おばあちゃま、お大事に。

あたたかい日ですね。
 さのっちょ 2010/02/23 22:05 
BAっちゃん、少しずつ元気になっています。
今日からは、自分で起きて、ご飯食べています。。

今日も、温かいですね。
ぽ～～っとしています。
ハナユビ 2010/02/22 12:56 
えっ！？バトルの日課なの？
やるねぇぇぇ。
うん。
 さのっちょ 2010/02/23 22:08 
バトルは、BAっちゃんと、コミュニケーションですw。。。
これがないと始まらないです～笑い。。
audrey 2010/02/22 13:12 
わぁ～、気持ちよさそう☆

うちのわんこも、何気に日向にいます。

今日、こちらは曇りです、、、ちょっと寒い
 さのっちょ 2010/02/23 22:19 
小春日和は、誰でも、心地よいですね。。
まだまだ、日向が恋しいです。。
無財の七施 2010/02/22 18:32 
猫可愛いな、ゆっくりしてね。
きこたん 2010/02/22 21:35 
私の大好きな「ひなたぼっこ」って言うペンション・・清里にあります♪
（え・・？聞いてない？笑）

また夜は寒いよーーーーーーーー！！
暖房入れないで節約しながらカラダカラーーーーー！！ﾌﾟﾙ((,,´Θ｀,,))ﾌﾟﾙ
kyo-ka 2010/02/22 22:05 
今日もいいお天気でしたね♪
明日はちょっとくずれるみたい？
お洗濯いっぱいできてよかったですね～。
おばあちゃま、早く元気になってほしいですね。
mommomo 2010/02/23 06:01 
あぁ～、何も考えずに過ごしてみたい。。。　(苦笑)
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