no title【あっきーＪｒ．さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月22日（月）

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【記録グラフ】
ヒップ
94.5cm
ヒップ（cm） のグラフ
 		ウエスト
82cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
14845歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1504kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2042kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
32.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
山崎製パン スナックスティック [袋] 9個（3人前） 357 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス [カン] 350ml（1人前） 66.5 kcal
10時
アサヒ ワンダ　ZEROMAX　糖類０ゼロ（1人前） 16.7 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
15時
明治製菓 ミルクココア（1人前） 134 kcal
20時
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
ナポリタン（1人前） 644 kcal
  2042 kcal
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