no title【日曜日さんの健康管理カラダカラノート】

日曜日さん


1982年生(男性)

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

睡眠時間 3.75時間	体脂肪率 23.7%	食事の記録 2039kcal
体重 80kg	カロリー比較

【食事の記録】

2時
大勝軒中華そば綱（1人前）	---	kcal
7時
納豆（1人前）	100	kcal
日清食品きしめん（0.5人前）	139	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
信州味噌株式会社味噌（1人前）	18.1	kcal
8時
日本コカ・コーラジョージアエンブレムブラック [カン] 190ml（1人前）	0	kcal
11時
キリンビバレッジ午後の紅茶アジアンストレート＜無糖＞（1人前）	---	kcal
コーンスープ（粉末）（1人前）	85	kcal
12時
ハンバーグ（0.4人前）	189	kcal
から揚げ（0.2人前）	100	kcal
粉ふきいも（0.2人前）	20.5	kcal
ブロッコリー（0.2人前）	6.6	kcal
ご飯中（1.2人前）	282	kcal
14時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
19時
エースコック大勝軒中華そば（1人前）	424	kcal
NEW DAYS ツナコーンサラダ（1人前）	74	kcal
セブンイレブンごま中華ドレッシング（1人前）	99	kcal
サントリービックル 220ml（1人前）	99	kcal
20時
トマトジュース（1人前）	34	kcal
22時
アサヒビールアサヒスタイルフリー [カン] 500ml（1人前）	120	kcal
ウイスキー（1.5人前）	107	kcal
ハチヨウいか明太子（1人前）	71	kcal
	2039	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ