夕飯を抜き【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月24日（水）

夕飯を抜き
< あれ？これってむく... 　｜　飲み会があってへり... >
帰ってから、食べたい衝動に駆られたが睡眠欲が打ち勝った。
というのと、玄米を炊こうとしたら計量カップが見つからず&&キッチンを先輩が占領していたためやる気が失せたというのが有り。

ここ2日ほど久々に朝晩腹筋を復活させた。もうちょっとやらないといけないなー。

[食]きつねうどん。いんげん、コロッケ600、アロマレボリュート100
バンホーテンのココアソフトキャンディ200、ダーツのチョコ200、=　1100
【記録グラフ】
体重
-0.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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