プール　ランニング【こうぴさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月27日（土）

プール　ランニング
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【今日やった運動】 プールウォーキング　ランニング6㌔

【運動した時間】 プールウォーキング1時間半　ランニング6㌔

【新たな発見】 頑張れば結果に・・・

【今日の感想】 プールウォーキング　リラクゼーションプール　サウナ　ランニング6㌔と頑張りました！頑張るって大切！！

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