ビーバー 星のブランコ(リターン)【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月28日(日)

ビーバー 星のブランコ(リターン)

< 怪・タバコ部屋の真...  | 今日から3月です。 >
ビーバー 星のブランコ(リターン) 画像1 ビーバー 星のブランコ(リターン) 画像2 ビーバー 星のブランコ(リターン) 画像3
【今日やった運動】
筋トレ [100Kcal]
マーシャルエキサイト60 [600Kcal]
たのしくエアロ 45 [120Kcal?]暫定

【運動した時間】
2時間くらい。

【今日の感想】
今日は、ビーバー隊の活動で、
星田園地の星のブランコに行ってました。
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08年10月26日(日)
星のブランコ(雨バージョン・・・)
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の時にも行ってきたのですが、この時は小雨で、
十分遊べなかったので、今回はリベンジ兼ねての活動です。

今回の命題は、春前の虫の状態とか、
カエルのタマゴとか観察予定でしたが、
時期が早すぎたのか、殆ど何にも見つけられませんでした(T^T)

まぁチョッとしたハイキングになりましたけど・・・

あと、ここには、隼(ハヤブサ)の巣があるみたいで、
沢山のバードウォッチャー? が超望遠レンズ搭載のデジ一眼で
良いアングルの決定的瞬間を狙ってました。。。

チビ達も、隼の姿をウォッチャーの方に見せてもらって、
大喜びです。ヾ( ̄▽ ̄)ノ

わたしのデジ一眼の10倍モードでは、全然隼の姿は確認できませんでしたので、
とりあえず、どっかから写真かっぱらって来ました(; ̄ー ̄A アセアセ・・・

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ジム:マーシャル
前のオヤジが後ろに下って攻めてくるので、
右にズレて、結局中央部へ退避。。。ヾ(T^T)

最初位置取りしたときには、中央部は埋まってハズなのに?
なぜか空いてた不思議???

でぇ
ココで問題が、中央に行ったのは良いのですが、
俺の後ろに、地蔵のように頑固として動かないオジサマ?がいました。
前から気になってた方なのですが、どうも臨機応変の対応が取れないようで(頑固オヤジ?)
結局、最後のスペシャルの時には、後ろに下った時には
オジサマの足を2回ぐらい、踏んだかもしれません。<(_ _)>

俺が悪かったと言えば、そうかもしれないけど、
タイミングは、合ってたハズなので
今までも、そんことは無かったので、
、、、チョッとねって感じです(T^T)

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たのしくエアロ(修行編)

今回は、簡単だったそうですが、
とりあえず、もがいてみました(苦笑)

前の おねぇさまの
バッククロス・アタックが恐怖でした<(T◇T)>(マジ)

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【記録グラフ】
運動消費カロリー
820kcal
運動消費カロリー(kcal) のグラフ
食事の記録
1503kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
12時
おにぎり(2人前) 470 kcal
19時
ほっかほっか亭 焼肉弁当(0.8人前) 627 kcal
いちご大福(2人前) 143 kcal
亀十 どら焼き(1人前) 262 kcal
  1503 kcal
食事レポートを見る
コメント
ぷよウリ 2010/03/02 00:05
また、新たな天敵!!!
サバイバル・マーシャルですなぁ。

HJエアロ
ステップ名は「バッククロス」です。
で、バッククロスで攻撃することを「バッククロスアタック」
(((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル
 zukan 2010/03/02 01:58
天敵さんは、タダ一人で、
危険人物は、「使途」(※エヴァンゲリオン用語)と区分しております<(_ _)>

バッククロス・アタック:
黒い三連星のジェットストリームアタックみたい。全然違うヾ( ̄□ ̄;)
りんこ2010 2010/03/05 08:44
ボーイスカウトは色々あったけど継続して
られるんですね。
でも、私の周りでも行ってるひといますけど、
大体ってか、共通点がありますzukanさんと。

親の年代が。。。。
はい。。。。
zukanさん世代のひとばかりです(爆)
子供のためにはすごくいい機会だと
思います(*^_^*)
けさ、サンミー食べました。
おいしいわぁ~\(^o^)/
でも、カロリー見てから、
包丁でカットしてから食べました。
スゴイカロリーなんで。
 zukan 2010/03/05 12:20
りんこ2010さん。

たぶん、私たちの場合は、
その共通点というのは、たまたまだと思いますよ。

少し前は、色々な場面で年齢を言うのが嫌だったのですが、
今は、素直にアラフィフ・オヤジという認識がありますよ(笑)

さぁ りんこ2010さんも、
素直になって、Around40: アラフォー ライフを楽しんで下さい。

ヾ( ̄▽ ̄)ノ
りんこ2010 2010/03/05 12:47
イヤヤわア~(笑)
アラフィフ&アラフォーはゴメンさせて下され(;一_一)。
メっチャ昭和感いっぱいですやん(^_-)。

でも、着てはる服とか、メイクで年代がわかりますよね
とくに、女の人なんか。
そのひとのセンスがでて、
ああ、このひとバックみて
ブランド(ビトンとか、コーチとか、グッチとかネ。)
モノもってると、
あああーなるほどな~って雰囲気を
生きて来た時代が現れます。

あたしはやっぱイヤやわ。若いってのが
イイとはゆわへんけど、
年齢重ねてるひとでも、
イケテルひとはイケテルから、
時代を感じさせないような若い世代の
ひとたちとも溶け込めるようにはなりたいです。
ただ、オバハン的な行動は慎むようには
努力してますわあー
日々毎日の事ですからね。

アラフォーではないでぇー
まだまだ、Before thirty ですが、なにか(爆)
 zukan 2010/03/06 08:44
りんこ2010さん

単語のスペルが間違ってますよ(笑)

”Before forty”= Around40  p( ̄▽ ̄)q
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