エキシビション【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月28日（日）

エキシビション
< 雨 　｜　PS3のソニータイ... >
フィギュアスケートのエキシビションを見ました。
みんな綺麗なんだけど、せっかくのエキシビションなんだから、
もうちょっと遊びがほしかったなぁ…
ジョニー・ウィアーがいたら、もうちょっと面白い事してくれたのかなぁ？

朝：腹筋50スクワット10

【記録グラフ】
筋肉量
44.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1445kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体脂肪量
24.6kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1689kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
木村屋 マロンむしケーキ（1人前） 134 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 1本満足 シリアルチョコバー（1人前） 190 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
11時
明治 のむヨーグルト　プレーンFe（1人前） 90 kcal
水炊き（0.3人前） 135 kcal
デリカチェフ チーズブール（1人前） 250 kcal
フルタ製菓 ミルクチョコレート（1人前） 22.3 kcal
桜餅（1人前） 119 kcal
風月堂 ゴーフル（1人前） 120 kcal
17時
山崎製パン ロールちゃん（0.2人前） 104 kcal
みたらし団子（1人前） 118 kcal
たまご焼き　（1人前） 110 kcal
オリジン弁当 つくね串（1人前） 125 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.1人前） 13.8 kcal
マシュマロ（2人前） 13 kcal
フルタ製菓 ミルクチョコレート（1人前） 22.3 kcal
  1689 kcal
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