雨【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月27日（土）

雨
< no title 　｜　エキシビション >
昨日まで暖かかったせいか、今日はこれだけ気温があっても寒く感じます。
しかも雨・・・

自分を甘やかしまくってます。

【記録グラフ】
筋肉量
44.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1436kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体脂肪量
25.3kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1725kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
oto ロールケーキ（1人前） 223 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
デニッシュパン（0.3人前） 95 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
8時
桜餅（1人前） 119 kcal
11時
明治 のむヨーグルト　プレーンFe（1人前） 90 kcal
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（1人前） 19.5 kcal
しゅうまい（2人前） 118 kcal
palsystem 白パン（1人前） 117 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
17時
みずたき（0.6人前） 271 kcal
神戸屋 もちもちパン（0.5人前） 172 kcal
木村屋 マロンむしケーキ（1人前） 134 kcal
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
  1725 kcal
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