no title【3Mさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月01日（月）

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< 前日の焼き肉が～(... 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1575kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
マフィン（1人前） 193 kcal
ポッカ コーンスープ（1人前） 61 kcal
12時
愛妻弁当（1人前） 500 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
19時
キリンビール 淡麗グリーンラベル（1人前） 102 kcal
クリームコロッケ（0.5人前） 191 kcal
西友 とりの甘酢あんかけ（1人前） 438 kcal
  1575 kcal
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