リセットウィーク【BuenaVistaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月02日（火）

リセットウィーク
< オリンピックに釘付... 　｜　日曜日は寝坊 >
【朝ごはん】
鮭フレーク＆ご飯、目玉焼き、焼きナス、カフェオレ
体調悪くてもお腹は空く（笑）食後にバファリン１錠
【昼ごはん】
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
生理になりました～。。お腹イタイし、ダルくて死にそう。

【記録グラフ】
食事の記録
454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
セブンイレブン　 手巻おにぎり　しゃけ（1人前） 185 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
  454 kcal
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