no title【教育☆から来た宇宙人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月03日（水）

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【記録グラフ】
勉強時間
1.5時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
18回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1823kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯（2人前） 470 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
15時
飴（3人前） 35.1 kcal
岩塚製菓 おせんべい（3人前） 150 kcal
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（1人前） 288 kcal
17時
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
21時
パスタ（2人前） 756 kcal
  1823 kcal
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