no title【tama-mさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月04日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2047kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
すりおろしりんご飲むヨーグルト（1人前） 144 kcal
明治 アポロ（2人前） 550 kcal
12時
ライフ お母さんの味　ちらし寿司（1人前） 456 kcal
唐揚げ（2人前） 78 kcal
ロイヤルホスト ほうれん草と ベーコンのソテー（1人前） 206 kcal
19時
クッキー（1人前） 168 kcal
21時
亀田製菓 亀田のカレーせん [袋] 18枚（2人前） 177 kcal
22時
聖護院 生八つ橋（4人前） 268 kcal
  2047 kcal
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