筋トレ【kono5723さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月04日（木）

筋トレ
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ヒップスラスト　50回
スイング　40回
デッドリフト　50回
シットアップ　50回
ローラー　30回
ヒップリフト　50回
ヒップスラスト　50回
サイドベント　30回
ドローイン　1分
ジャンプ　30回
12分37秒

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