no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月05日（金）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1066kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1372kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1372kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
炭酸水（1人前） --- kcal
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
8時
ねばねば丼（1人前） 309 kcal
9時
緑茶（1人前） 2.4 kcal
16時
カレーライス（1人前） 362 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
揚げだし豆腐（0.3人前） 111 kcal
きんきの煮付け（1人前） 124 kcal
サラダ（1人前） 89.7 kcal
ウイスキー（3人前） 356 kcal
  1372 kcal
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