no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｋｕさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年03月06日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
no title 画像1 no title 画像2 no title 画像3
今日は体調が悪い。
昨日のほうがだるかったけど。

写真が登録できなかった。
途中から、接続が集中していて。。。。というメッセージであきらめた。

朝は半端野菜でうどん。
お昼は普通。
夜は。。。
母がつめてきた、じょう会の新年会の料理。
カワハギのフライ、検索してもでてこなかったのでほっけで。
なぜカワハギがないんだろう。

【記録グラフ】
基礎代謝
1072kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1155kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1155kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
炭酸水（1人前） --- kcal
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
8時
うどん（1人前） 388 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
玉子焼き（1人前） 67.4 kcal
鮭（0.5人前） 55.2 kcal
吉野家 おしんこ（1人前） 17 kcal
海苔ご飯（1人前） 150 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
20時
ほっけ（0.5人前） 66.2 kcal
えびの天ぷら（1人前） 126 kcal
oto まき　にぎり（1人前） 26.4 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1155 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE