異常に腹が減る(T_T)【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月06日（土）

異常に腹が減る(T_T)
< 今日は暖かいみたい 　｜　昨日は気が狂った様... >


【記録グラフ】
体脂肪率。
23.2%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2148kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
97kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
4528kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
8時
日精ヨーク ピルクル（1人前） 338 kcal
12時
ナチュラルローソン 筍ご飯（1人前） 320 kcal
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
16時
サントリー ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190m（1人前） 32.3 kcal
18時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
19時
oto にぎり 10貫 oto（1人前） 380 kcal
すすめバイキング 焼肉（1人前） 755 kcal
ショートケーキ（4人前） 826 kcal
シマダヤ 焼きそば（1人前） 253 kcal
キリンビール ハートランドビール [ビン] 500ml（1人前） 200 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（1人前） 93 kcal
かつ（0.5人前） 337 kcal
ウインナーソーセージ（4人前） 257 kcal
デニーズ 知床鶏のから揚げ（0.5人前） 142 kcal
23時
もちっとチョコ＆カスタード（1人前） 331 kcal
  4528 kcal
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コメント
きりり 2010/03/07 12:42 
はじめまして♪

異常にお腹すいて無性に食べたくなる日ありますよね・・・
毎日では困りますがたまにならいいか！！って私は諦めてます＾＾；
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