雨降って寒い一日【たっくん５１さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月07日（日）

雨降って寒い一日
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【記録グラフ】
睡眠（時間）
6.5時間
睡眠（時間）（時間） のグラフ
 		万歩計
3236歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
12時
スターバックスコーヒー カプチーノ ホット 無調整乳 トール（1人前） 104 kcal
野菜サンド（1人前） 374 kcal
19時
もりそば（1人前） 297 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
  1359 kcal
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