no title【たっくん５１さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月08日（月）

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< 雨降って寒い一日 　｜　今日は・・・・・寒... >


【記録グラフ】
睡眠（時間）
5.75時間
睡眠（時間）（時間） のグラフ
 		万歩計
7057歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
80分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1770kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
山崎製パン バターロール（2人前） 188 kcal
12時
日替わり弁当（1人前） 656 kcal
17時
ピーナッツ（5人前） 296 kcal
20時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
21時
もりそば（1人前） 297 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
  1770 kcal
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