no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月08日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2538kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
金のつぶ 納豆（1人前） 93 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
東海漬物 キムチ（1人前） 5.5 kcal
19時
山崎製パン ふんわり（1人前） 128 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 58.8 kcal
タカラ たぬきそば（1人前） 363 kcal
五目御飯（1人前） 370 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
焼肉（1人前） 615 kcal
  2538 kcal
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