no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月09日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2058kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
ハウス 咖ﾛ厘屋 ハヤシ（1人前） 190 kcal
ご飯 大（1人前） 235 kcal
タカラ ジャンボチキンカツ（1人前） 487 kcal
タカラ カリフラワーと卵サラダ（1人前） 90 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
焼きアジ（1人前） 74.4 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 83.6 kcal
コールスロー（1人前） 129 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
  2058 kcal
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