no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月10日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2897kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
丸大 ハンバーグ（1人前） 94.4 kcal
12時
タカラ 醤油ラーメン（1人前） 358 kcal
タカラ コロッケ（1人前） 156 kcal
OX 鮭おにぎり（1人前） 168 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
メンチカツ（1人前） 497 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
キャベツ（1人前） 40.9 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 83.6 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
栗山米菓子 ばかうけ　青のりしょうゆ味（4人前） 210 kcal
  2897 kcal
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