出てみてびっくり！【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月09日（火）

出てみてびっくり！
< フグチリの誘惑 　｜　某ＴＶの天気予報 >
今朝は思ったほど寒くなかった、スピードも上がって時速６．５キロ。

５時過ぎに外出したときは雨も降ってなかったのに・・・帰宅しようと出たら激しく雪が降っている！
家のあたりは真っ白。
夜半には雨に変わるみたいだけど、早朝は凍結注意だと・・・明日のウォーク中止決定。

今夜は休肝日

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1455kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
たろりん 2010/03/09 22:51 
雪になるとはびっくりです！
明日はきっと脚元あぶないですね。お休みで正解です^^（ジョーさんところからみると都会は本当に甘ったれですがね）
神田屋情報ありがとうございました！
ふぐちり是非家でやってみたかったんです～！
途中下車してぶら～り訪ねてみます。
 団塊修ちゃん 2010/03/10 21:08 
休みました。
シーズン終わりに近いのでお早めに。
.taka 2010/03/09 23:01 
時速6.5kmはすごい！！
σ(^_^)も同僚と歩くと歩くのが早すぎる！と、言われていますが、本人は1人のときはまだ速い！
速くないと意味が無いんですけど･･･ね！
 団塊修ちゃん 2010/03/10 21:10 
私を追い越していく若い女性がいます（足の長さが違う・・・）
千尋 2010/03/10 07:43 
こちらは、一日降っていましたが・・・
昼間は全く積もらなかったけど夕方からはさすがに積りました。
スタッドレスタイヤはいたままでよかった☆
 団塊修ちゃん 2010/03/10 21:13 
ごめんなさい、軟弱で。
浜ジョー 2010/03/10 09:43 
雪？　ニュースにもならんわぁ～!!!

さぁ～、今夜は飲んで良い日！　やほっ～♪
朝から、こんな状態です。^^;
 団塊修ちゃん 2010/03/10 21:12 
ごめんなさい、ローカルニュースです。
気合い入ってますね！私は月に呑んだから、今夜も我慢。
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