3連休の2日目も仕事になった。【oyoyoyoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月09日（火）

3連休の2日目も仕事になった。
< 3連休のはずが、仕... 　｜　no title >
13階　
ツイン　2　
シングル　10　
ダブル　1
～～～～～～～～～～
スティ　4
～～～～～～～～
3：15
～～～～～～～～
鍵がひとつ揃わなかったが、
ホッ！移動なし～♪
続き部屋で、2時半ＵＰもなく（スティがなかったら最高なんだけど）のんびり作業～♪
う～ん・・・のんびりってのは微妙かぁ～あはは～～

～～～～～～～～～～
【朝ごはん】

【昼ごはん】
サンドイッチ
パンを焼いたので、折角なので作ったが、

　　　　　ヤッパリ食べにくい(ーー;)
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
お仕事
4.5時間
お仕事（時間） のグラフ
 		消費カロリー③
2881kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		歩数
7960歩
歩数（歩） のグラフ
筋肉量（朝）
39.95kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		体重（朝）
50.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1178kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
体脂肪率（朝）
15.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		   
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