やっすーっ。【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月11日(木)

やっすーっ。

< 悲しい  | もうすぐ春~。 >
昨日コメントくださった皆様ありがとうございましたm(_ _)m
五十肩はちょっと痛みぶりかえしていますが元気~です。
横断歩道は左右をよく見て安全に渡りましょう、です。
皆様もお気をつけて(*^_^*)ノ。

ところで運動していると体型が少しずつだけど
すっきりしてきてうれしいです。
そこでご褒美に昨日ユニク●で補正下着を買いました。
1000円ってあなた、ブラだってバーゲンで1200円だし。
やっすーっ(いや、回しもんじゃないですよ)。
Gパンの後ろ姿もちょっときれいに見えるし、
春に向けてうれしいですw。うふふっ。


【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
25回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
65分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
1.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.4kg
体重(kg) のグラフ
コメント
lovemaria 2010/03/11 09:27
てか、けろさんって全然太って見えないですよね!!

やっぱり毎日ちゃんと運動してますもんね><

私とはチガウ…
 けろけろりん 2010/03/11 12:26
maruomaruさんに続いて脂身副体長ですからー。
背中やらお腹やらいろんなところに余分な脂肪が、
まだまだいっぱいあります。
はりそん705 2010/03/11 11:05
↑ 太ってません!!!絶対に。
 けろけろりん 2010/03/11 12:28
はりそん705さんみたいに運動してこなかったので
筋肉がまるでないんですー。
脱ぐと恥ずかしいぐらいぷにゅぷにゅぷにゅ~なんですよー、ほんまw。
きこたん 2010/03/11 11:56
あら、良かったわね~(*^^*)
自分でも体型変わった!って気づけるってすごいです)^o^(
 けろけろりん 2010/03/11 18:30
すこーしです、すこし。
でも、ユニク●の補正下着で、
ペッタンコの形の悪いお尻がすこーしアップして見えます。うふふっ。
maruomaru 2010/03/11 12:11
うんうん、全然太ってない!
Gパンの後姿に超コンプレクスな私、ウニクロの補正下着ですね。よし!
 けろけろりん 2010/03/11 18:31
私もペッタンこのお尻、コンプレックスでした。
ユニク●の補正下着いいですよ、安いし、そんなに締め付けられないし、
でも、他の方から見たらどこが~の自己満足だけだったりしてw。
それでもいい、ですよね~。
こんなはずじゃない 2010/03/11 12:29
いいな~。ジーンズの後ろ姿か~。
長いこと自分で見てないわ。怖くて。
 けろけろりん 2010/03/11 13:16
体脂肪20%前半のこんなさんがなにをおっしゃる。
体脂肪少しでも減るようにコツコツがんばりますわん。
hana_511 2010/03/11 17:29
ユニク○に補正下着なんてあったんですね。知らなかった。
しかも、何ですか、その安さは!!
要チェックだわー。
 けろけろりん 2010/03/11 18:25
1000円だからw、期待しすぎないで見てみてください。
この春からユニク○力入れてるみたいですよん。
姿勢補正のキャミも買おうかなと考慮中です、それもたぶん1000円w。
たろりん 2010/03/11 18:46
メタボの成果が目に見えてきたなんて毎日続けてる人は違いますね~!
今日も春の陽気だったみたいだし外出もカラダが軽いと気分よく行けますね(^_-)☆
 けろけろりん 2010/03/12 07:22
ほんの少しですよー。
でも毎日走っているご褒美かも。
お天気がいいと走るのも楽しいです。
紗羅月 2010/03/11 19:17
ユニクロってなんでもありますよねぇ。。。
カップつきのキャミは部屋着として愛用してます♪
 けろけろりん 2010/03/12 07:24
ユニク○ばかり一人勝ちで悔しい気はするのですが
CPがいいのでついつい買っちゃいますよね。
特に人から見えない下着とかw。
ハナユビ 2010/03/11 22:38
そこそこに復活、良かったね~。
運動の成果もでてるみたいだし、万歳だ~。
うん。
 けろけろりん 2010/03/12 07:25
復活してまーす、ありがとうございます。
スロジョグ一月半の効果がちびっと出てきてますし。
効果が出るとさらにやる気が出てきますね(*^_^*)ノ。
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