no title【pukyuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月11日（木）

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毎日電源切られちゃうから、4日分たまった～。悲しい。
ナンなんだこの憂鬱感。嫌な事がいっぱいあるので、忘れているけど、一昨年のような憂鬱感は決して消えてない感じ。

【記録グラフ】
食事の記録
1632kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
most 鉄（1人前） 8 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 76 kcal
パスコ カップケーキ（0.3人前） 123 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
15時
山崎製パン ホワイトデニッシュショコラ [袋] 1個（1.2人前） 484 kcal
磯部せんべい（3人前） 68.8 kcal
17時
ネスカフェ カフェオレ（1人前） 59 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
oto まぐろ（1人前） 75 kcal
ファミマ スパゲティサラダ（1人前） 276 kcal
ポテトフライ（0.3人前） 49.8 kcal
サミット しゅうまい（1人前） 93 kcal
20時
アイ・エーフーズ ところてん（1人前） 14.9 kcal
  1632 kcal
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