no title【孫策さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月12日（金）

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【記録グラフ】
ウエスト
84.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		夜の体重
73.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1829kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
COCO'S フレンチトースト（1人前） 576 kcal
13時
吉野家 牛丼（0.7人前） 462 kcal
17時
おにぎり（1人前） 235 kcal
伊藤ハム ビーフジャーキー（1人前） 151 kcal
ローソン イカソーメン（1人前） 88 kcal
19時
加ト吉 うどん（1人前） 252 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  1829 kcal
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