no title【pometeddyさんの健康管理カラダカラノート】

pometeddyさん

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< 本日は　｜　no title >

会社帰りに2件ハシゴ

あまり量は食べなかったが、、、反省

【記録グラフ】

食事の記録
1985kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
お茶漬け（1人前）	192	kcal
12時
クノールスープ春雨　海老ワンタン（1人前）	110	kcal
サンクスおにぎり　高菜（1人前）	170	kcal
サークルK チャーハンおにぎり（1人前）	202	kcal
BAGEL&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;BAGEL ベーグル（1人前）	257	kcal
ポッカポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前）	70.3	kcal
19時
えいひれ（0.5人前）	32.9	kcal
ほっけ（0.5人前）	66.2	kcal
ビール（1人前）	140	kcal
すかいらーくウーロンハイ（3人前）	279	kcal
厚揚げ（1人前）	195	kcal
たこ刺身（0.5人前）	30.4	kcal
ささみ（5人前）	52.5	kcal
焼き豚（2人前）	34.4	kcal
セブンプレミアム　焼きおにぎり（1人前）	125	kcal
20時
マルコメわかめ　生みそタイプ（12食）（1人前）	28	kcal
	1985	kcal
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