no title【oyoyoyoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月17日（水）

no title
< 超音波 　｜　no title >
13部屋　13階　10　11階　2　5階　1
ツイン　1
シングル　10
ダブル　2
～～～～～～～～～
スティ　4
2時半ＵＰ　1
リネン　1
～～～～～～～～～～
3：30
～～～～～～
全体ミーティング　
3時半からなのに、間に合わず。

湯垢だらけの部屋が多く、13階のスティの部屋がリネンになって5階に変更(ーー;)
みんなちゃんと出てた！すんごい！！まだまだだ～

昨日、今日で新人さんが5人入った。
土曜に土日だけの大学生が入ったので、これで6人。
前回入った4人は、2人辞め、１人は腰痛のため休みになってた。

【朝ごはん】

【昼ごはん】
バナナ　2本
ケーキアイス　1個　冷凍庫の忘れ物を失敬して食っちまっただ！わはは
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
お仕事
4.5時間
お仕事（時間） のグラフ
 		消費カロリー③
2862kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		歩数
8686歩
歩数（歩） のグラフ
筋肉量（朝）
40.5kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		体重（朝）
50.45kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1183kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
体脂肪率（朝）
15.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		   
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