風邪?【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月18日(木)

風邪?

< 臨時収入~♪  | 復活! >




昨日は、ナイトウォーキングへ出発しようかと思っていたのに、
あまりの寒さにメゲタ!

で、そのまま温かいお茶を淹れて まったり♪

早めに寝ようと思ったのに!!!
       ・・・寒くて眠れーーーーんッ!!(≧Д≦)

背中がぞくぞく、肩もぞくぞく、手足も氷のように冷たい。


羽毛布団と毛布をかけて布団の中に入っても、一向に温かくならない。

ぞくぞく・ぶるぶる
ぞくぞく・ぶるぶる・・・(((((((;´д`)))))))ガタガタ

こ、これは・・・?もしや?風邪?


結局朝方まで寒気がして眠れなかった。。。_| ̄|○

起床後も頭がくらくらして、珍しく体調悪し。
朝の家事を終えて、また布団に入る。

昼前まで寝て、午後も布団の中で休んでた。


こんな事って珍しい~!!

でも、昼間寝ていたら早くも復活!!!\(^o^)/


まだ寒気がするけど、、、今日は普通に寒いんだよね???
うん、きっとそうに違いない。


気合い入れて、夜の家事するぞーーーーぉ!



<塵も積もれば山となる企画・3月本気だ編>

昨日の結果発表~!!

 *1日1万歩【×】・・・寒さにめげた。
 *1日3食【○】・・・お菓子&甘栗は1食に入りませんよねー?
 *平日禁酒【○】・・・ちょっと慣れてきた。
 *深夜1時までに寝る【×】・・・眠れん!

○ ナイトウォーキング(0周)






【記録グラフ】
獲得ポイント
0.5点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
37.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
16391歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1144kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
0.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
さのっちょ 2010/03/18 17:34
さのっちょも、風邪なんですよ~。
花粉症かしらと思ったけど、ぞくぞく。。。
お互いに、お大事ですね。
今から、生姜湯飲んで、あったまります。

きのっちゃんは、いろいろあったんで、お疲れかもですね。
 きのっち 2010/03/19 15:07
あらら・・・大丈夫ですか?
私はもう復活しましたよーーー♪\(^o^)/

風邪かと思ってましたが、単に寒かっただけ・・・?
なんだったのでしょ?不明です。

さのっちょさん、どうぞお大事に。
megulalala 2010/03/18 17:42
あらぁ、大丈夫?

無理は禁物!!
家事は明日にして一日くらいゆっくりした方がいいよぉ(¨;)
 きのっち 2010/03/19 15:08
大丈夫ですよーーー♪\(^o^)/

夕方には復活して、普段通りの家事してました~
食欲も旺盛♪単に我が家が寒いだけかも?
きこたん 2010/03/18 17:43
暖かい&寒い…が日替わりで来てるからね~_(^^;)ゞ
きちんと休養を取らないとつけこまれるどっ!
無理せずにね(_´Д`)ノ~~
 きのっち 2010/03/19 15:09
はーい♪無理せず、ビール呑んでおきました♪
↑禁酒がいけなかった?(笑)

これでアルコール除菌完了!! ( ̄w ̄)v
団塊修ちゃん 2010/03/18 21:30
珍しいですね、大丈夫ですか?
今夜も我慢してお休みなさいませ。
 きのっち 2010/03/19 15:10
我慢は禁物・・・で、ビール呑んだら復活ー♪(≧∇≦)ノ□

やはり、禁酒がいけなかったのも?
酒は「百薬の長」ですねぇ。(ё_ё)キャハ
hana_511 2010/03/18 23:34
昨日は私も寒かったです。
いや〜な寒さというか、ゾクゾクしました。
呑んだら治りましたけど。(笑)
 きのっち 2010/03/19 15:11
同じく!!
背中がぞくぞく、肩もぞくぞく・・・
呑んだらぽかぽか~ぁ♡ (≧∇≦)ノ□

やはり、呑むに限る!!(爆)
flo 2010/03/19 02:00
生姜湯飲んで、体の中から温めてね。
あと、そういう時は、湯たんぽだよ。
足の裏、温めるといいの。

お大事にしてね!!
 きのっち 2010/03/19 15:12
生姜ピールを肴に、ビールを少々・・・
すっかり復活しましたー♪( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ

やはり生姜は温まりますねぇ。
湯たんぽもお腹に抱いてビール呑んでましたよ。
これでお腹も冷えない。(笑)
浜ジョー 2010/03/19 17:28
酒が切れたのでは?

えっ!? 飲んだの?^^;

 きのっち 2010/03/24 16:46
ええ。呑みましたとも!(≧∇≦)ノ□

禁断症状だったという説も・・・(爆)
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